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口才训练课程内容

时间:2019-05-24 14:16 来源:未知 编辑:admin

核心提示

自知之明,就是正确自我认识。能够把握自己的情绪、动机、脾性,有比较强的自律、自控能力。可以把身边的朋友、家人写出来,把与他们之间的关系用图表示出来,再在名字旁写上...

 自知之明,就是正确自我认识。能够把握自己的情绪、动机、脾性,有比较强的自律、自控能力。可以把身边的朋友、家人写出来,把与他们之间的关系用图表示出来,再在名字旁写上影响到他们和自己的人生事件,以便思考自己从何而来,自己的思想又受到了何人的影响,自己的能力发展和心路历程又是如何,有何进步,有何不足,从而对自己有一个全面而细致地了

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  人生中难免有会被人质疑的地方,我们应学会在脑子里形成一个过滤网,只注重别人提出的建设性的意见,而对那些非建设性的批评则不予理会。对一些人来说,要做到这点很难,因为他们也许一生中大部分时间都在被别人限制与否定。由此而生的无助感不仅会大大减少自信心和自尊心,更会严重损害心理健康。面临这种状况,请不要一个人硬撑着,最好找个专业人士咨询一下,也许会让人生豁然开朗。


  幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具,是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。扩大知识面,幽默是一种智慧的表现,它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力,广博的知识,才能做到谈资丰富,妙言成趣,从而做出恰当的比喻。因此,要培养幽默感必须广泛涉猎,充实自我,不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花,从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。


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